Mindannyian élünk át stresszt. Sokan, akár naponta. Napjaink rohanó társadalma mindannyiunkat stresszel fenyeget.
Stresszt kelthet bennünk a levegő- és zajszennyezettség, a zsúfolt utak, a bűnözés, a túlzott munkaterhelés, szülő halála vagy akár egy természeti katasztrófa is.
A stressz okai embrenként különbözőek. Ami egyeseknek túl sok, másoknak izgalmas és kihívó feladat lehet.
A stresszhatások fájdalmas érzelmeket, szorongást és depressziót eredményezhetnek. Sőt, a stressz enyhébb vagy súlyosabb testi megbetegedésekhez is vezethet.
A stressz átélésével kapcsolatos legfeltünőbb jelenség a pszichológiai tényezők erőteljes hatása.
Cikksorozatunkból megtudhatja, milyen események váltják, válthatják ki a stresszt, és milyen - akár egészségügyi - következményei vannak a stressznek.
A cikk megjelent a Lovagok Csoport (2003-2005) honlapján. Az ő engedélyükkel közöljük.
